O que encontrei logo pela manhã na minha horta

Comodismo / Desporto

Semana Europeia do desporto

Em Portugal de 24 a 30 de Setembro é a semana Europeia do desporto, que visa a promoção do desporto e da actividade física.

           

Eu nunca fui de gostar muito de desporto, já na escola não gostava muito da aula de educação física, ou nunca fui muito incentivada para esta actividade.

Agora eu gosto de fazer caminhada, mas chegar ao fim do dia já cansada  ou ter passado o dia inteiro em casa e ter que sair, no fim do dia e lá fico mais um dia em casa sem exercício, eu sou um pouco comodista e vou adiando e adiando e quando dou por mim, já passou uma semana, duas semanas sem exercício :-(

O meu problema não é fazer a caminhada, mas sim sair de casa.

Quem tem ideias que me ajude a vencer este comodismo e começar a mexer-me?

Gratidão

Hoje é o dia Mundial da Gratidão!

                                          

Este é o dia do ano em que devemos parar e reflectir em tudo o que há de bom na vida e ser grato.  

Todos os dias seja grato pela vida, sorria, agradeça a todos os que o rodeia e por tudo de bom que tem.

Todos os dias eu agradeço por mais esse dia na minha vida, pelo dom da vida, pela minha família, amigos e pelas coisas boas.

Quem tem o hábito de agradecer no fim do dia, por tudo de bom na sua vida?

Grata

A minha primeira foto neste cantinho do meu blog, sou eu com a minha sobrinha (que é blogger) que me incentivou e ajudou a criar o blog.

Se não fosse ela, talvez eu não conhecesse este mundo embora soubesse que ele existia.

Obrigada Mari!

Um Ano!

Faz um ano que publiquei o meu primeiro post.

Como gosto de ler e escrever, a minha sobrinha (que já era blogger) incentivou-me  a entrar neste mundo. Tem sido um ano com pouca inspiração, mas com alguma aprendizagem e tenho a esperança de que a partir de agora isso mude.

Vamos lá estabelecer novos desafio, novos objectivos e ser mais activa no blog.

Setembro

Hoje finalmente...

Já fazia muito tempo que não fazia caminhada, Verão demasiado quente, Setembro aproxima-se o Outono já as tardes trazem alguma frescura, e enfim lá fui eu ao fim da tarde fazer caminhada junto ao mar, e aproveitei para tirar algumas fotos de como estava o fim do dia.

         

Boa semana!!!                                                                                         

 

Macadâmia

Hoje descobri a macadâmia 

     

deram-me a provar e adorei, já tinha ouvido falar mas ainda não tinha provado e então fui pesquisar e fique sabendo que, a macadâmia é uma noz deliciosa, de sabor nutritivo.

Macadâmia é o nome dado à noz e ao fruto como um todo de árvores nativas de florestas da Austrália, este fruto é constituído por um revestimento de cor verde, cujo interior contém a noz, de casca marrom com uma amêndoa creme.

A macadâmia pode se consumida ao natural ou incorporada em diversas receitas como as de pães, tortas, bolos, cookies, bombons e sorvetes.

E vocês já conhecem a macadâmia?